A NEERA KÚRA BEFEJEZÉSE

A NEERA kúra elvégzésekor éppolyan fontos a befejezés, mint a kúra betartása. Ezt hívják a "böjt megtörésének".

Mivel az emésztőrendszer több napig pihent, óvatosan és fokozatosan kezdjünk el enni. A leggyakoribb hiba, hogy túl hamar túl sokat eszünk. Lassan, két vagy három nap alatt térjen vissza a szokásos étkezésre.

A kúrát követő első napon csak frissen préselt gyümölcsleveket igyon.

A második nap reggel igyon narancslevet, ebédre, pedig készítsen sokféle zöldségből levest.

A harmadik nap végére megpróbálkozhat némi párolt vagy nyers zöldséggel. Ne egyen húst, tojást, halat, kenyeret és édességeket, és lehetőleg ne igyon üdítőt, teát és kávét ezen a három napon. Ha túl hamar kezd szokásos ételeket fogyasztani, az emésztőszervek ellenkezhetnek.

A negyedik naptól visszaállhat a normális étkezésre.

Ha a kúra rövidebb változatát fejezi be, egy nap alatt is vissza kell tudnia állni, de hallgasson a szervezetére. Tudni fogja, ha túl gyorsan próbál visszaállni.

Ne siessen!

Valószínűleg azt érzékeli majd, hogy ízérzékelése élénkebb a méregtelenítés után, és igazán élvezi a gyümölcslevek, levesek és zöldségek ízét és energiáját.

Ön nagy szolgálatot tett a testének és a lelkének azzal, hogy elvégezte a Neera Méregtelenítő és Tisztító Kúrát. Megtisztította a testét, leadta felesleges kilóit, és megnövelte kitartását és akaraterejét.

Nagyon fontos, hogy ezzel a megnövekedett kitartással és akaraterővel most tartson ki egy jobb étrend mellett, különösen, ha meg akarja őrizni testsúlyát. Többféle elképzelés is van arról, hogy milyen étrendet kellene tartósan követni: zsiradékmentes étrendet, tisztán fehérje étrendet, zóna étrendet. Nincs egyetlen olyan étrend sem, ami mindenkinek jó. A különböző alkati típusok mást és mást igényelnek. Vannak azonban bizonyos alapelvek, amit szerintünk bármilyen étrend mellett érdemes betartani.

Próbáljon meg minél kevesebb feldolgozott és finomított élelmiszert fogyasztani. A finomított cukor, a készételek és a telített zsírokban gazdag ételek mind káros hatással vannak a szervezetre, csakúgy, mint az alkohol vagy a túl sok koffein. Hallgasson a testére és próbáljon meg ragaszkodni a természetes és teljes értékű élelmiszerekhez. Igyekezzen rengeteg friss zöldséget fogyasztani, és kísérletezzen a különféle kombinációkkal, amíg meg nem találja az Ön számára kedvező hosszú távú étkezési tervet.

 

Oldalunk támogatója: Kristálygyógyítás

Oldal: A NEERA KÚRA BEFEJEZÉSE
*NEERA KÚRA *DETOX* MÉREGTELENÍTÉS* *FOGYÓKÚRA* - © 2008 - 2024 - neera.hupont.hu

A HuPont.hu ingyen adja a tárhelyet, és minden szolgáltatása a jövőben is ingyen ...

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat